穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增,同时还会让人重心不稳,容易跌跤甚至产生心理障碍。洛阳喜乐健鞋业有限公司专家发现,人在步入老年后,脚型会发生变化,脚的宽度和长度都可能增加,同时也更容易出现一些足部疾病,如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。
专家表示,现代人的生活方式会加重不合适老年健步鞋对脚部的伤害,肥胖症、血管疾病、糖尿病和类性关节炎等慢性病,还会使老年人脚部问题更加严重。这不仅会导致老年人足病发病率更高,而且会增加焦虑风险,影响心理健康,使其生活能力和质量都大幅降低。
合脚的老人鞋有助减少行走时的压力,对关节影响更小。因此专家建议,老人应该确保所穿的老年健步鞋尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外,中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。
为简单的养生方式,就是日常的步方式,但是老人步穿什么老人鞋品牌呢?老人步穿什么鞋子好吗?不了解的朋友可以跟小编来看看。老人步挑选鞋子的原则:
1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此挑选老人鞋品牌时,鞋跟要有一定硬度,并且至少2~3厘米高,才有助于分脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。
我们只有挑选了适合的老人鞋,才能帮助血液和循环,加速代谢过程,提高肌体,提高脑力与智力的劳动率,并有助于改变急躁性格,增强对各种环境与事物的适应能力。小编在这里给大家推荐一款老人鞋品牌-喜乐健,它是根据老年人的脚部特定,研发出的安全、健康、养生老人鞋。
1、老人鞋,我们要关注鞋的功能性,了解鞋的防滑功能、减震功能和稳定性。老人鞋加盟中有不同功能性的鞋子,对应着不同的需求。防滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
喜乐健老人鞋采用了十字纹防滑的鞋底设计,能地抓住地面,踩在油腻腻地面都不会滑。鞋垫具有平衡支撑的效果,高围边的仿足弓设计有效的撑起足弓,解决老年人足弓下榻导致走路双脚易累的问题。
2、注重中老年人运动鞋的透气及防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受和感染的风险。喜乐健老人鞋加盟具有纳米防臭功能,我们在加盟时也一定要认准其检测报告或有效证书,以免上当受骗。
3、选择中老年人运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而,调节足部湿气,使脚干爽。建议双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。
4、鞋垫可拆洗,才能确保鞋内卫生。