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为简单的养生方式，就是日常的步方式，但是老人步穿什么老人鞋品牌呢?老人步穿什么鞋子好吗?不了解的朋友可以跟小编来看看。老人步挑选鞋子的原则：
1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此挑选老人鞋品牌时，鞋跟要有一定硬度,并且至少2～3厘米高,才有助于分脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。
我们只有挑选了适合的老人鞋，才能帮助血液和循环,加速代谢过程,提高肌体，提高脑力与智力的劳动率,并有助于改变急躁性格,增强对各种环境与事物的适应能力。小编在这里给大家推荐一款老人鞋品牌-喜乐健，它是根据老年人的脚部特定，研发出的安全、健康、养生老人鞋。
买鞋难，多年来一直困扰着我国中老年群体，走遍商场、专卖店，难觅“老年鞋”踪影。随着老龄化日渐加剧，老年人对“老人鞋”的渴求日渐强烈。喜乐健鞋业为解决这一问题，特地根据老年人脚步特征设计出了一款“喜乐健”，被誉为“懂中老年人”的品牌。
由于我国每年都有老人因鞋子不合适滑倒摔跤而发生骨折的情况，喜乐健鞋业推出了专门为老年人设计的防水、防油、防滑、耐磨等功能老人鞋，穿上这款鞋，踩在满食用油的45度斜坡踏板上，也能保持稳固。
喜乐健鞋业工作人员表示，老年人由于生理结构特征，脚变形、关节退化、行动不便等特点导致普通的鞋子已不再适合穿着。
据了解，老人鞋行业在日本、美国、德国等发达国家已经普及，随着我国老龄产业的发展，涉老企业的品牌化、规范化、多元化发展成为一大趋势。老年用品行业通过科技研发，从老年鞋，到老年服饰，正在逐步走向品牌化运作，为国内养老用品发展奠定基础。
穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，容易跌跤甚至产生心理障碍。喜乐健专业人士发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。
研究人员表示，现代人的生活方式会加重不合适鞋子对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。不合脚的老年健步鞋不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。
合脚的老人鞋有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此喜乐健老年健步鞋专家建议，人们应该确保所穿的鞋子尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。