洛阳喜乐健鞋业有限公司

穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，容易跌跤甚至产生心理障碍。洛阳喜乐健鞋业有限公司专家发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。

专家表示，现代人的生活方式会加重不合适老年健步鞋对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。这不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。

合脚的老人鞋有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此专家建议，老人应该确保所穿的老年健步鞋尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。

1、鞋底防滑性能要好

不要选那些鞋底太平面的，一沾水就很滑，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的摩擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，鞋跟不超过3厘米，越接近地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合适，可有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底抗震能力，具有保护脊椎椎间盘的作用。

2、系带鞋子

能随时调节肥瘦，如是有魔术搭扣的鞋。因为包括老人在内，很多人的双脚会在下午出现水肿，要是此时凉鞋过紧，会使脚部血液循环不畅，热量不能有效到达脚部，还可能会引起脚趾肿胀。同理，老人选择老年健步鞋尺寸一定不要偏小。

3、硬底软垫

老人穿的鞋子，质地不要买硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底则不宜太软。

4、透气性能要好

老人穿上鞋子后，皮肤湿气发量为每12小时15—40克。要是湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，失的热量越多，进而导致着凉。此外，老年人应注重脚部保暖，穿老年健步鞋时还要穿一双薄棉袜。

天气越来越热，很多人都穿上了透气性比较好的飞织面料老人鞋，鞋子穿着很舒服，但是应该怎么清洗呢？今天我们就来说一些简单清洗飞织面料鞋子的方法。

清洗流程如下：

1、先用硬刷子蘸洗衣液刷洗老人鞋鞋底，鞋底刷干净以后，用软布擦去泡沫。

2、把鞋子放进滚筒洗衣机，采用棉质衣服的清洗程序，加入洗衣液，进行定时清洗。

3、把老人鞋用纸团或者鞋楦撑起来，放置在阴凉通风的地方晾干即可。

喜乐健鞋业提醒大家清洗好的鞋子一定不要高温烘烤和阳光暴晒，以免引起老化，变形退色。