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人们常常把脚部称之为人体的“第二大脑”，今天，喜乐健鞋业教大家如何通过脚步变化来判断自身的身体状况。
1、温度。中老年人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
2、颜色。五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。喜乐健鞋业认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。
3、趾甲。健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，喜乐健鞋业建议应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
以上就是老人鞋品牌喜乐健鞋业为大家总结的如何通过脚部的变化判断自身的身体状况的方法。其实在日常生活中中老年人也可通过按摩脚底、用脚趾抓地等来强身健体。
穿不合适的老年健步鞋容易使拇外翻、脚趾畸形和扁平足的风险大增，同时还会让人重心不稳，容易跌跤甚至产生心理障碍。喜乐健专业人士发现，人在步入老年后，脚型会发生变化，脚的宽度和长度都可能增加，同时也更容易出现一些足部疾病，如足骨畸形、拇外翻、趾甲畸形、足底角化病和扁平足等。
研究人员表示，现代人的生活方式会加重不合适鞋子对脚部的伤害，肥胖症、血管疾病、糖尿病和类性关节炎等慢性病，还会使老年人脚部问题更加严重。不合脚的老年健步鞋不仅会导致老年人足病发病率更高，而且会增加焦虑风险，影响心理健康，使其生活能力和质量都大幅降低。
合脚的老人鞋有助减少行走时的压力，对关节影响更小。因此喜乐健老年健步鞋专家建议，人们应该确保所穿的鞋子尺码合适、可调节性好、有尼龙搭扣带和橡胶鞋底。另外，中老年人群还应预防、控制和减少足部疾病。
老人穿鞋不当有害健康，其实父母需要一双专属的老人鞋品牌-喜乐健。
步入晚年，人的脚部问题越来越严重，足部肌肉退化、韧带弹性下降、足关节松弛、足弓下榻、足底脂肪垫萎缩、运动平衡力降低等。老年人穿鞋不当，不仅会造成双脚变形,更会造成老年人摔跤。因为鞋子不舒服、不合脚造成足跟痛、脚底疼痛的老人越来越多。老年人们对老人鞋品牌舒适度的渴望与日俱增，它不但要柔软有弹性，更要透气轻盈，它要方便穿脱，还要具备安全属性，它要满足各种形式的日常出行，还能搭配服饰，美观灵动。
为老人做一双他们想要的好鞋，这既是巨大的市场商机，又是关爱老人朴实的体现。
老人鞋品牌喜乐健深知老人穿鞋痛点，结合老年人脚部特征，设计出的每一款老人鞋都承载着让老人安全舒适的使命：
1、采用网面针织，具有高延展性，包裹双足，给予轻柔于袜子般的触感，透气不捂脚。
2、结合足弓设计的半包裹按摩鞋垫，回弹性好，常穿不累脚。
3、鞋底加宽，鞋面加高，鞋口加大，一脚蹬设计，更方便穿脱。
4、十字纹科技防滑EVA橡胶底，大幅度增加防滑性能，打破传统防滑鞋的沉重，让老年人出行更加轻便安全。
5、时尚的外观，明艳的色彩，可搭配各种形式的出行穿戴。