产后盆底肌腹直肌修复仪器多久见效呢
在腹部的最外侧,由上直降至腹部中央的肌肉称为腹直肌。
腹直肌包括两个半面,由一层薄薄的、称为白线的纤维组织结合在一起。在腹部两侧的肌肉,由不同的方向斜斜地穿过腹部。
更底下的一层,则是由一侧边穿到另一侧,直直地穿过腹部。这几层肌肉,有的并不在腹部中心交叉而过。
在腹部的中央下方,只有一层肌肉,因此该部位特别多肉,容易受伤。
在怀孕期间,白线会开始变软,并开始扩张,使腹直肌的二层肌肉分开,以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开,被称为腹直肌的分离。
这个空隙通常会在产后48周后逐渐关闭。如果你在腹肌空隙关闭前开始做腹部锻炼,就存在损伤这些肌肉的风险。
如果不治,腹直肌分离可能会增加你后背疼痛的机会,而且会让你的小腹更难恢复平坦。
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